At opretholde en aktiv livsstil er vigtigt for alle, men det bliver særligt afgørende, når vi ældes. Fysisk aktivitet har mange fordele, herunder at forbedre helbredet, øge mobiliteten

Med alderen bliver det stadig vigtigere at tage sig af sin krop for at opretholde et godt livskvalitet. Led og muskler spiller en central rolle i vores bevægelighed

At holde sig aktiv er en af de vigtigste ting, du kan gøre for at fremme din helbredstilstand. Led og muskler spiller en central rolle i kroppens bevægelighed